분류 전체보기11 가공육 안전하게 먹는 방법 - 발암물질인 햄, 소세지의 위험성 일상 속에서 자주 먹게 되는 햄과 소시지는 안주나 간식 혹은 밥반찬으로도 자주 이용되는데요. 알고 보면 이런 가공육들은 세계보건기구에서 발암물질로 지정되었다는 사실을 알고 계셨나요? 가공육을 아예 안 먹을 수는 없는데 몸에 안 좋다고 하니 어떻게 해야 할지 고민이라면 건강하게 먹는 방법을 알려드릴 테니 꼭 참고하셔서 건강한 식사하시길 바랄게요! 1. 가공육이 몸에 좋지 않은 이유 우리가 평소 먹는 햄과 소시지가 발암물질로 선정된 이유는 만드는 과정에서 그 이유가 있습니다. 주변 편의점이나 마트에서 유통되는 가공육은 오랫동안 보관이 가능하도록 발효하거나 절이거나 훈연하는 과정을 거치게 됩니다. 그 과정에서 우리 몸에 좋지 않은 화합물들이 많이 생기게 되는데요. 대표적으로 분홍 소시지처럼 색을 좋게 만들고.. 2023. 4. 14. 오메가3 먹는 이유가 뭘까? - 먹어도 효과가 없는 것 같다면? 몸에 좋다는 지방산인 오메가 3은 필수 영양소라고 해서 꾸준히는 먹지만 별다른 효과를 잘 못 느끼겠고 정말 도움이 되는지 궁금할 때가 많은데요. 오메가 3 먹는 이유가 도대체 뭘지, 얼마큼 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있는지 정리해 보았으니 꼭 확인하시기 바랄게요! 다른 영양제의 효능은 어떨지 궁금하다면? 2023.02.01 - [분류 전체보기] - 코엔자임 큐텐의 효능, 고혈압과 항산화에 효과적! 코엔자임 큐텐의 효능, 고혈압과 항산화에 효과적! 코엔자임 큐텐은 최근 높은 혈압 감소와 항산화의 효능이 있다는 것으로 잘 알려져, 혈행 개선과 혈압 감소를 기대하는 분들께 인기가 많은 영양제입니다. 또 큐엔자임은 부작용이 거의 없는 것 health.all-lifestyle.com 1. 오메가3를 먹어도 효과.. 2023. 4. 13. 코엔자임 큐텐의 효능, 고혈압과 항산화에 효과적! 코엔자임 큐텐은 최근 높은 혈압 감소와 항산화의 효능이 있다는 것으로 잘 알려져, 혈행 개선과 혈압 감소를 기대하는 분들께 인기가 많은 영양제입니다. 또 큐엔자임은 부작용이 거의 없는 것으로 알려져 있어 섭취하는데 큰 부담이 없어서 더 관심이 가는 성분입니다. 이번 포스팅에서는 코엔자임 큐텐의 효능과 제품을 잘 선택할 수 있는 꿀팁을 알아보기로 하겠습니다. 1. 코엔자임 큐텐이란? 코엔자임 큐텐은 우리 몸 모든 세포에 존재하며 에너지를 생성하는데 중요한 역할을 합니다. 주로 뇌, 심장, 간, 신장 등에 많이 분포하고 그중에서도 심장이 가장 많이 분포하고 있습니다. 계속되는 심장 박동으로 많은 에너지를 필요로 하기 때문에, 코엔자임 큐텐을 심장에 보충해 주는 것이 좋겠죠? 2. 코엔자임 큐텐의 효능 코엔자.. 2023. 2. 1. 이전 1 2 3 다음
